Techniki relaksacyjne w Książnicy Pedagogicznej

PBP Książnica Pedagogiczna im. A. Parczewskiego w Kaliszu zaprasza do udziału w cyklu spotkań „kierunek ZDROWIE”. Podczas najbliższych warsztatów będzie można zapoznać się z technikami relaksacyjnymi.

Podczas warsztatów przedstawione i zastosowane zostaną techniki Jacobsona, Schultza, medytacja, muzykoterapia, wizualizacja, ćwiczenia oddechowe, aromaterapia.

Tym razem dbamy o swoje zdrowie korzystając z technik relaksacji. Zadbajmy o umysł i ciało, gdyż obecnej sytuacji szczególnie doceniamy spokój wewnętrzny, a ciało i umysł są zestresowane – czytamy na stronie organizatorów

Warsztaty odbędą się 25 marca w godz. 13.00-15.00.
Poprowadzi je Mgr Halina Mamos-Cembrzyńska (muzyk, pedagog, instruktor wokalny)

Zapisy na maila : h.mamos-cembrzynska@kp.kalisz.pl lub pod nr tel.: 625065971 lub 625065972. źródło: PBP KP, fot.: pixabay